Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de sementes de chia
- 250 ml de leite de coco
- 1 banana madura amassada
- Frutas frescas para finalizar
- Canela a gosto, se desejar

Receita
Uma preparação fria para deixar pronta na geladeira e finalizar com frutas na hora de servir.
Mantenha refrigerado em recipiente fechado e consuma em até 24 horas. Adicione as frutas somente na hora de servir.
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Dúvidas da receita
Não. O repouso na geladeira hidrata as sementes e dá consistência à preparação.
Sim. Deixe refrigerado em pote fechado e finalize com frutas no momento de servir.